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久盈国际娱乐代理qq_患糖尿病几年后,看东西总是模糊不适?这8个方法帮你预防

2020-01-11 17:15:25     来源: 群干资讯

久盈国际娱乐代理qq_患糖尿病几年后,看东西总是模糊不适?这8个方法帮你预防

久盈国际娱乐代理qq,糖尿病眼部并发症是致盲的常见因素之一,每年的失明患者中有12%是糖尿病引起的。当血糖水平较高时,眼睛里的微小血管会受到损伤,控制不好还可能导致脂肪、液体和血液渗漏,造成永久性失明。

糖尿病患者常患有多种眼部并发症,每一种的程度和症状都不相同。结膜、角膜、虹膜、晶体、视网膜、视神经、眼外肌都可能受糖尿病的影响而出现病变。

控制好血糖是防止眼部并发症的基础,但除此之外,还需要注意生活中的这些细节!下面,“问上医”就为您一一详解。

高血糖会使血管损伤,一旦血压超标,这个损伤过程会加速。糖友们应该努力将血压控制在130/80毫米汞柱以下。但不建议吃洛尔类降压药(β受体阻滞剂)来控制血压。β受体是交感神经系统和激素对器官进行控制的中间人,β受体阻滞剂(降心律的,如美托洛尔)会使器官出现信号不足的“懒政”现象。服用后,胰岛分泌胰岛素响应不及时,其他可去化血糖的器官工作不积极都会导致血糖升高。

在控制好血压的同时,医生可能会根据患者的具体情况,开具可改善血液微循环、血液流变的药物,如导升明、多贝斯、胰激肽原酶(怡开)等。

糖尿病眼部并发症有致盲的风险,但如果患者能及时识别症状并规范治疗,是可以摆脱失明风险的。因此,糖友们要牢牢记住糖尿病眼病的症状,一旦发现要立即与医生联系及时治疗。

建议糖尿病患者每年散瞳检查眼底。2型糖尿病患者发病5年后,应每年检查1次或遵医嘱。如有眼部异常感觉,及时去找眼科医生检查治疗并要缩短眼科随诊时间,如每半年或3个月1次。

当血液中的胆固醇含量到达一定程度时,脂质沉积物就容易从受损的血管中渗漏出来。因此,糖尿病且血脂异常的患者应该严格控制胆固醇,总胆固醇应低于4.14mmol/l,低密度脂蛋白胆固醇应低于2.6mmol/l。

太阳镜不仅仅是时尚,它们还能保护眼睛免受紫外线的伤害。紫外线可以通过阴霾和薄云,所以哪怕是多云天气,在室外活动也要戴上100%防紫外线的太阳镜。在高海拔地区或是午后,戴太阳镜保护眼睛更是尤为重要。

类黄酮是一类植物色素的总称,它通常藏身于蔬菜、水果、茶叶及红葡萄之中。富含类黄酮的食物也可以保护视力。2014年11月/ 12月发表在《糖尿病并发症杂志》上的一项研究证明,吃类黄酮含量高的水果和蔬菜可使糖尿病视网膜病变的风险降低30%。

除富含类黄酮的食物外,绿叶蔬菜和富含Ω-3脂肪酸的食物,如鱼类对眼睛健康大有好处。

吸烟会大大增加糖尿病患者出现眼部并发症的几率:

因此,戒烟是糖尿病患者预防和改善糖尿病并发症的重要措施之一。

运动是天然的降糖药。运动需要肌肉大量消耗葡萄糖提供能量,加快血液循环,血液中多余的葡萄糖可以马上利用起来,此时只要分泌少量的胰岛素就可以维持血糖平衡。不仅如此,运动还是提高高密度脂蛋白最有效的方式,它能将沉积在血管中的垃圾(胆固醇、甘油三酯等)带走,有助于预防糖尿病并发症。

但是,患有增殖性视网膜病变的患者,由于其视网膜上形成脆弱的新细胞,应当避免举重等剧烈的体力活动,这种运动可导致血压升高引发出血。

都说运动能控制血糖、改善胰岛素抵抗,是真的吗?看了就知道了

胰岛素抵抗究竟是啥情况?血糖超过多少可以判断有这个问题?

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